冬に自転車に乗る時の防寒対策

🚴‍♀️自転車用防寒グッズ

通勤や通学、レジャーなど、防寒対策がしっかりとしていれば、冬のお出かけも快適です。
部位別におすすめの防寒グッズをご紹介。

🧤 手元・腕まわり

• ウィンドブレークグローブ：防風・防寒・撥水機能付き。

• インナーグローブ：　アウターグローブの下に装着する薄手の手袋で、手の温かさを保つために役立ちます。

• ハンドルカバー：ハンドルをまるっと覆って冷たい風を防いでくれるます。自転車につけっぱなしにでき、持ち運びや紛失の心配は無用です。

　👟 足元・脚まわり
• 防寒タイツ／レッグウォーマー：裏起毛タイプで体温を保持。

• シューズカバー（トゥカバー／フルカバー）：靴の上からかぶせるカバー。風を遮り足先の冷えを防ぐ。雨にも効果的。

• 冬用ソックス：メリノウール素材が蒸れにくく暖かい。

🧥 上半身
• 防風ジャケット：前面は防風、背面は透湿素材のサイクル用が理想的。
　　　　　　　防風ジャケットとは、風から身を守るために設計されたジャケットです。
　　　　　　　主に登山やアウトドア活動で使用され、風や雪、雨から体を保護します。

• ベースレイヤー（インナー）：発汗しても冷えない素材（メリノウールや化繊）を選ぶ。
　　　　　　　　　　　　肌に直接触れる衣類で、汗を素早く吸収し、外に逃がす役割を果たします。
　　　　　　　　　　　　これにより、体温調節を助け、快適さを維持します。
　　　　　　　　　　　　レイヤリング（重ね着）を考慮した設計がされています、体温を保ちながら湿気を管理することが重要です。

• ネックウォーマー／バラクラバ（目抜き帽子）：首や顔を覆うと体感温度が大きく上がる。